POEMA DA GRATIDÃO

Muito obrigado Senhor!
Muito obrigado pelo que me deste.
Muito obrigado pelo que me dás.

Obrigado pelo pão, pela vida, pelo ar, pela paz.
Muito obrigado pela beleza que os meus olhos vêem no altar da natureza.
Olhos que fitam o céu, a terra e o mar.
Que acompanham a ave ligeira que corre fagueira pelo céu de anil
E se detém na terra verde, salpicada de flores em tonalidades mil.


Muito obrigado Senhor!
Porque eu posso ver meu amor.
Mas diante da minha visão
Eu detecto cegos guiando na escuridão
que tropeçam na multidão
que choram na solidão.

Por eles eu oro e a ti imploro comiseração
porque eu sei que depois desta lida, na outra vida, eles também enxergarão!


Muito obrigado Senhor!
Pelos ouvidos meus que me foram dados por Deus.
Ouvidos que ouvem o tamborilar da chuva no telheiro
A melodia do vento nos ramos do olmeiro
As lágrimas que vertem os olhos do mundo inteiro!

Ouvidos que ouvem a música do povo que desce do morro na praça a cantar.
A melodia dos imortais, que se houve uma vez e ninguém a esquece nunca mais!
A voz melodiosa, canora, melancólica do boiadeiro.
E a dor que geme e que chora no coração do mundo inteiro!

Pela minha alegria de ouvir, pelos surdos, eu te quero pedir
Porque eu sei
Que depois desta dor, no teu reino de amor, voltarão a sentir!


Obrigado pela minha voz
Mas também pela sua voz
Pela voz que canta
Que ama, que ensina, que alfabetiza,
Que trauteia uma canção
E que o Teu nome profere com sentida emoção!

Diante da minha melodia
Eu quero rogar pelos que sofrem de afazia.
Eles não cantam de noite, eles não falam de dia.
Oro por eles
Porque eu sei, que depois desta prova, na vida nova
Eles cantarão!


Obrigado Senhor!
Pelas minhas mãos
Mas também pelas mãos que aram
Que semeiam, que agasalham.
Mãos de ternura que libertam da amargura
Mãos que apertam mãos
De caridade, de solidariedade
Mãos dos adeuses
Que ficam feridas
Que enxugam lágrimas e dores sofridas!

Pelas mãos de sinfonias, de poesias, de cirurgias, de psicografias!
Pelas mãos que atendem a velhice
A dor
O desamor!
Pelas mãos que no seio embalam o corpo de um filho alheio sem receio!
E pelos pés que me levam a andar, sem reclamar!


Obrigado Senhor!
Porque me posso movimentar.
Diante do meu corpo perfeito
Eu te quero rogar
Porque eu vejo na Terra
Aleijados, amputados, decepados, paralisados, que se não podem movimentar.

Eu oro por eles
Porque eu sei, que depois desta expiação
Na outra reencarnação
Eles também bailarão!


Obrigado por fim, pelo meu Lar.
É tão maravilhoso ter um lar!
Não é importante se este Lar é uma mansão, se é uma favela, uma tapera, um ninho, um grabato de dor, um bangalô, uma casa do caminho ou seja lá o que for.

Que dentro dele, exista a figura
do amor de mãe, ou de pai
De mulher ou de marido
De filho ou de irmão
A presença de um amigo
A companhia de um cão
Alguém que nos dê a mão!

Mas se eu a ninguém tiver para me amar
Nem um teto para me agasalhar,
nem uma cama para me deitar
Nem aí reclamarei.
Pelo contrário, eu te direi

Obrigado Senhor!
Porque eu nasci!
Obrigado porque creio em ti
Pelo teu amor, obrigado senhor! 

Poema de Gratidão - Divaldo Pereira Franco

CONFUSÃO MENTAL DO IDOSO

Leia! É pequeno, importante e sério!

 

Principal causa da confusão mental no idoso.

 

Arnaldo Lichtenstein, médico 

 

Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:
- Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?
Alguns arriscam:  "Tumor na cabeça".
Eu digo: "Não"
Outros apostam: "Mal de Alzheimer"
Respondo, novamente: "Não"
A cada negativa a turma se espanta... E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:
- diabetes descontrolado;
- infecção urinária;
- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.

 

Parece brincadeira, mas não é! Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos!

Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez.
A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos "batedeira", angina "dor no peito", coma e até morte.

Insisto: Não é brincadeira!Na melhor idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo.
Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.
Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica.  

Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de  tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.
Conclusão:
Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas:
1 - O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite, sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!
2 - Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos, e de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços fora do ar, atenção. 

É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação. 

"Líquido neles e rápido para um serviço médico".
(*) Arnaldo Lichtenstein, médico, clínico-geral do Hospital das
Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).
*Gostou?
*Então divulgue...
*Seus amigos merecem saber!

A MENINA DO VESTIDO AZUL

Num bairro pobre de uma cidade distante, morava uma garotinha muito bonita.
Acontece que essa menina freqüentava as aulas da escolinha local no mais
lamentável estado: suas roupas eram tão velhas que seu professor resolveu
dar-lhe um vestido novo. Assim raciocinou o mestre: "é uma pena que uma aluna
tão encantadora venha às aulas desarrumada desse jeito. Talvez, com algum
sacrifício, eu pudesse comprar para ela um vestido azul."

Quando a garota ganhou a roupa nova, sua mãe não achou razoável que, com aquele
traje tão bonito, a filha continuasse a ir ao colégio suja como sempre, e
começou a dar-lhe banho todos os dias, antes das aulas. Ao fim de uma semana,
disse o pai: "Mulher, você não acha uma vergonha que nossa filha, sendo tão
bonita e bem arrumada, more num lugar como este, caindo aos pedaços? Que tal
você ajeitar um pouco a casa, enquanto eu, nas horas vagas, vou dando uma
pintura nas paredes, consertando a cerca, plantando um jardim?" E assim fez o
humilde casal. Até que sua casa ficou muito mais bonita que todas as casas da
rua e os vizinhos se envergonharam e se puseram também a reformar suas
residências.

Desse modo, todo o bairro melhorava a olhos vistos, quando por isso passou
um político que, bem impressionado, disse: "é lamentável que gente tão esforçada
não receba nenhuma ajuda do governo". E dali saiu para ir falar com o prefeito,
que o autorizou a organizar uma comissão para estudar que melhoramentos eram
necessários ao bairro. Dessa primeira comissão surgiram muitas outras e hoje,
por todo o país, elas ajudaram os bairros pobres a se reconstruírem. E pensar
que tudo começou com um vestido azul. Não era intenção daquele simples professor
consertar toda a rua, nem criar um organismo que socorresse os bairros
abandonados de todo o país. Mas ele fez o que podia, ele deu a sua parte, ele
fez o primeiro movimento, do qual se desencadeou toda aquela transformação. É
difícil reconstruir um bairro, mas é possível dar um vestido azul.

OS APOSENTADOS AGRADECEM... #SQN

Calçada da Fama - Obrigada, Presidente Dilma! 

Da leitora de O Globo, Maria Cristina Duarte de Faria

"Agradeço à presidente Dilma por vetar o aumento aos aposentados, pois eles não precisam de aumento, não pagam luz, gás, aluguel, remédios, etc., como  todas as outras categorias.

Tudo lhes é dado gratuitamente, ao  contrário de parlamentares, juízes, ministros, etc., que têm de trabalhar duro para conseguir o pouco que têm.  

Aposentado só trabalhou  por 30, 35 anos, descontando durante esses anos todos para uma Previdência que hoje o acha culpado de todos os males. 

Aposentado vive de teimoso, pois já não se precisa mais dele, agora que não trabalha mais; é um vagabundo e só serve para o Imposto de Renda.  

Além disso, a única greve que os aposentados podem fazer é a de não mais morrerem e entupirem um pouco mais os hospitais públicos, com suas doenças.  

Cordiais saudações, presidente Dilma.

Nós, os aposentados, agradecemos seu carinho e respeito."

Não deixem de compartilhar...

O Brasil precisa acordar!

EU FIZ MINHA PARTE. POSTEI.

E VOCÊ? VAI AJUDAR ?

Seremos nós os aposentados no futuro.

"Antigamente os cartazes nas ruas, com rostos de criminosos, ofereciam recompensas; hoje em dia, pedem votos".

__,_._,___

SIMPLIFIQUE!

Adaptado por Hedy Silvado

 No meio de todas estas atividades frenéticas, você pode sentir que perdeu o controle. Sua agenda é que manda em você. Não há tempo para a família, conversamos rapidamente com nossos amigos, sentimo-nos culpados se sentamos para ler um livro ou escutar uma música só por prazer. E Deus? Não sobra tempo para ele. Para conseguir nossa atenção, parece que ele terá que se intrometer de forma explosiva no meio de toda a nossa agitação.

Henry D. Thoreau disse que “nossa vida é desperdiçada com detalhes. Simplifique, simplifique, simplifique!” Eleanor Rossevelt disse que “a simplificação é o primeiro passo para um viver racional!” Mas como podemos começar a simplificar?

Parece que a vida não poderia ser mais complicada. Nossos dias são tão cheios de idas e vindas, atividades e conversas, que não conseguimos mais mantermo-nos “no trilho”. Há telefonemas a serem feitos, compromissos a cumprir, reuniões na hora do almoço, revistas para ler, quartos para arrumar, roupas para lavar, programas de TV que não queremos perder, filmes pra assistir, etc…

Se organize – Ponha sua agenda, suas responsabilidades, sua vida em ordem. Cada 10 minutos que você gasta procurando por alguma coisa, são 10 minutos desperdiçados.
Avalie suas atividades - Estar ocupado não quer dizer que você está atingindo seus objetivos. Há pessoas que ficam como cachorros “correndo atrás do rabo”, gastam muita energia, mas não estão atingindo suas metas. Assegure-se de que tudo o que você faz esteja o ajudando no cumprimento de seus objetivos.
Diminua sua carga - Ter muito que fazer consome tempo e é um desperdício. É melhor fazer menos, mas bem feito.
Desligue a TV – Um dia sem televisão traz descanso para a mente e para uma agenda cheia.
Não deixe que suas ocupações, amigos ou agenda controlem você. Tome as rédeas de sua vida. Aí você poderá dar a Deus o tempo que ele merece e se deleitará no relacionamento com ele.

Para refletir:

Como eu posso avaliar as coisas que ocupam o meu tempo? 

Como posso eliminar as desnecessárias? 

Quanto tempo eu gasto com Deus semanalmente? 

Que benefícios eu receberia se simplificasse a minha vida e gastasse mais tempo com minha família?

O PACOTE DE BOLACHAS

Uma moça aguardava seu voo na sala de embarque de um grande aeroporto. Como deveria esperar algumas horas, resolveu comprar um livro para passar o tempo. Comprou também um pacote de bolachas e sentou-se numa poltrona na sala vip do aeroporto para que pudesse descansar e ler em paz.

Enquanto ela lia seu livro, sentou-se ao seu lado um homem. Após algumas páginas, ela pegou a primeira bolacha do pacote. O homem também pegou uma. Ela se sentiu indignada, mas não disse nada.

A cada bolacha que ela pegava, o homem também pegava uma. Aquilo a deixava tão indignada que nem conseguia reagir. Ela só respirava fundo e fazia cara feia.

Quando restava apenas uma bolacha, ela pensou: - 'O que será que esse abusado fará agora?'. Então o homem dividiu a última bolacha ao meio deixando a outra metade para ela. Ah! Aquilo era demais! Ela estava explodindo de raiva!

Seu voo é anunciado. Ela pega seu livro e suas coisas e se dirige ao embarque. Entra no avião e se acomoda na poltrona. Então, ela abre a bolsa para pegar uma bala. Para sua surpresa o pacote de bolachas estava lá, ainda intacto, fechadinho. Ela sentiu tanta vergonha!

Só então percebeu que a errada era ela. Distraidamente havia guardado seu pacote de bolachas dentro da bolsa e o homem havia dividido as bolachas dele sem sentir-se indignado, nervoso ou irritado. Infelizmente, já não havia mais tempo para se explicar ou pedir desculpas...

CUIDADO! ÀS VEZES, NÓS É QUE ESTAMOS ERRADOS E PRECISAMOS TER A HUMILDADE DE ADMITIR. NÃO JULGUE AS PESSOAS. ANTES DE CONCLUIR, OBSERVE. TALVEZ AS COISAS NÃO SEJAM EXATAMENTE COMO VOCÊ PENSA.

Há três coisas na vida que, quando passam, já não há mais volta:
1) O tempo,
2) As palavras e,
3) As oportunidades.

PENSE NISSO!

Paz e Sorrisos.